Elle est la science Du Grec sôs , harmonieux, phren, l'esprit et logos, la science harmonieux.

 

Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle est inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales. Elle est utilisée comme technique de développement personnel. 

C'est une méthode psychocorporelle pratique basée sur la respiration, la visualisation et la pensée positive, qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.

Elle révèle et dynamise les qualités et ressources positives dont chacun dispose pour renforcer les structures saines de la personnalité.

 

Elle permet de développer de meilleures capacités d'adaptation aux conditions de vie actuelle. Elle améliore ainsi l'existence de ceux qui la pratiquent.

C'est une méthode non tactile et alterne des temps d'exercices et des temps de verbalisation des ressentis.

 

"Toutes actions positives dirigées vers la conscience

se répercutent sur tous les éléments physiques

de l'Etre"

DÉONTOLOGIE

- Le sophrologue est tenu au secret professionnel.

- Le devoir du sophrologue est de veiller au respect et à la dignité de la personne.

- Le sophrologue donnera toutes les indications nécessaires sur la méthodologie proposée et l'intentionnalité de celle-ci

- Le sophrologue peut accompagner un traitement médical, en aucun cas, s'y substituer.

- Le sophrologue reste dans son cadre de praticien en accompagnement des traitements, de suivis médicaux.

La Sophrologie Caycédienne